İrritabl Bağırsak Sendromu Belirtileri Nelerdir?

İrritabl bağırsak sendromunda görülen belirtiler her kişide farklı şekilde ortaya çıkabilir. Huzursuz bağırsak sendromu olarak da bilinen bu rahatsızlığın en yaygın görülen belirtileri şu şekilde listelenmiştir:

• Karın ağrısı: Karın ağrısı çoğu kişi için hafif ve önemsiz bir belirti olarak görülür. Ancak irritabl bağırsak sendromu rahatsızlığı olan bir insanın yaşadığı karın ağrısı, normal bir karın ağrısı değildir. Şiddetli ağrı ve kramplar şeklinde meydana gelir. Çoğunlukla yemek yedikten sonra hissedilen bu karın ağrısı ara ara oluşur.
• Şişkinlik: Bu rahatsızlığa sahip kişilerin en çok şikayet ettiği durumlardan biri şişkinlik problemidir. Çünkü İBS hastalarında gaz, bağırsakta biriktiğinden kişiye ciddi bir rahatsızlık verir. Karın bölgesinde sıkışıklık hissi, özellikle yemek yedikten sonra ses çıkması ve gaz şişkinliği en çok görülen irritabl bağırsak sendromu belirtileri olarak bilinir.
• Mide bulantısı: Sindirim zorluğundan dolayı kişide mide bulantıları meydana gelme olasılığı yüksektir.

Bu bahsedilenlerin yanı sıra hastalarda genellikle kabız veya ishal durumları görülebilir. Dışkılama sayısında artış ve dışkının kıvamındaki değişiklik de bu hastalığın habercisi olabilir. Daha sık idrara çıkmak, kronik yorgunluk, baş ağrısı, terleme, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi problemler irritabl bağırsak sendromu belirtilerindendir.

İrritabl Bağırsak Sendromunu Oluşturan Sebepler Nelerdir?

Huzursuz bağırsak sendromunun oluşma nedeni tam olarak bilinmese de bunun oluşmasını etkileyen bazı faktörler mevcuttur. Bu sendromu tetikleyen durumlar şu şekildedir:

• Yoğun stres altında olmak
• Öğün atlamak
• Bazı yiyeceklere karşı olan hassasiyet durumu
• Lifli gıdaların az tüketilmesi
• Bağırsaklarda bulunan mikroflora adındaki bakterilerin sayısındaki değişiklik
• Bağırsaklarda iltihaplanma oluşması
• Şiddetli ishal durumu
• Bağırsak kaslarında normal olmayan kasılmaların oluşması
• Sinir sisteminde görülen anormal durumlar
• Ağır enfeksiyona sahip olma

İshal tedavisi nasıl yapılır? Yazısını inceleyebilirsiniz.

İrritabl Bağırsak Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

İBS için uygulanan tedaviler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bunun sebebi her insanda bu sendroma neden olan rahatsızlıkların fazla olmasıdır. Belirti olarak karın ağrısı olan ve kabızlık durumu yaşayan kişilere lifli gıda tüketiminin artırılması söylenir. Ancak bazı kişilere de bu durumun tam tersi önerilir. İrritabl bağırsak sendromuna sahip olan kişilerin glutenli ve laktozlu gıdalardan uzak durması gerekir.

Bu hastalığı yaşayan çoğu kişi gluten ve laktozlu gıdaları bırakarak kısa süre içerisinde iyileşmiştir. Bu da beslenme alışkanlığının değiştirilmesi ile bu hastalığın önüne geçilebileceğinin kanıtı niteliğindedir.

İrritabl Bağırsak Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?

Huzursuz bağırsak sendromunun tanısı konmadan önce hastada görülen belirtilerin başka bir hastalıktan kaynaklanmadığı kesinleştirilir. Hastanın şikayeti, hastalık ile ilgili bulgular ve hastadan alınan öykü doğru teşhis için büyük önem taşır.

İrritabl bağırsak sendromunda doktor tarafından hastaya tanı için uygulanacak herhangi bir tetkik bulunmaz. Yapılan birtakım testlerle, endoskopi ve röntgen yöntemi ile altta yatan organik bir hastalığın olup olmadığına bakılır. Bu sayede irritabl bağırsak sendromu belirtileri için bir neden bulunmuş olur.

İrritabl Bağırsak Sendromunun Tedavisi İçin Nasıl Beslenmek Gerekir?

Bağırsak sendromu rahatsızlığında beslenme düzeni en etkili tedavi yöntemi olarak söylenebilir. Bu hastalık belirtileri ortadan kaldırmak için tedavi edilir. İshali ve kabızlığı ortadan kaldırmak için beslenmede bazı düzenlemeler yapılır. Eğer hastada belirti olarak ishal problemi varsa tedavisi için de lifli yiyecekler tercih edilmelidir. Çünkü lifli gıdalar kalın bağırsakta uzun süre kalan besinlerdir.

Tahıllar, meyve ve sebzeler, bakliyatlar sendromun giderilmesinde oldukça etkilidir. Uygun beslenme şekliyle belirtilerin hafifletilmesi mümkündür. Kabızlık problemi olan kişilere de ilaç tedavisi uygulanır ve kişinin sulu besinlerle beslenmesi gerekir. Ağır ve çok fazla yemek de karın ağrısına yol açar. Sık sık fakat her öğünde daha az yemek yenmesi bunu önleyebilir. Stresten uzak durmak ve gevşeme yöntemlerini öğrenmek bağırsak kasılmalarını azaltabilir.

İrritabl Bağırsak Sendromunun Taşıdığı Risk Faktörleri Nelerdir?

Bağırsak sendromunu tetikleyen risk faktörleri birden fazladır ve herkesi farklı şekilde etkileyebilir. Bu hastalık genellikle 15 ile 50 yaş arasında görülür. Diğer yaşlarda da görülme ihtimali vardır fakat bu yaş aralığına göre daha azdır. Bu yüzden yaş kriteri de risk faktörlerinden biri olarak kabul edilir. Ayrıca irritabl bağırsak sendromu kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Bazı besinlerin tüketilmesi bağırsak hareketlerinde değişmelere sebebiyet verebilir.

Kahve, çay, kola, alkol, baharatlı yiyecekler, süt gibi besinler bağırsakları rahatsız edebilecek türdendir. Bu bahsedilenler çok sayıda kişi tarafından tüketildiği için sendroma yakalanan kişi sayısı oldukça fazladır. Bazı kişilerin sindirim sistemi bazı yiyeceklere karşı oldukça hassastır. Doktora belirtileri fark ettikten sonra başvuran kişiler özellikle bir besini yedikten sonra arttığını söyleyebilir. Süt, kahve, yağlı yiyecekler, alkol bu besinlerden en çok tüketilenlerdir.

Bu tüketilen besinler hastalığa neden olmasa da şikayetlerin artmasına yol açabilir. Vücutta bazı enfeksiyonlar mevcutsa bu hastalığın şikayetleri artabilir. Birtakım ilaçlar, kadınlarda adet dönemi ve psikolojik sorunlar belirtilerin artmasını tetikleyen etkenlerdir. Özellikle stres, bu hastalarda bağırsak kasılmalarını artıran bir faktördür ve belirtilerin şiddetlenmesine neden olur.

Basur tedavisi nasıl yapılır? Yazısına da göz atabilirsiniz.

Fodmap Diyeti ile İrritabl Bağırsak Sendromunun Arasındaki İlişki Nedir?

Fodmap diyetinin bağırsak sendromundaki etkisi beslenme açısından oldukça olumludur. Bu diyet şişkinlik ve hazımsızlık problemlerinin giderilmesinde rol oynar. Fodmap diyetinin uygulanması için zengin fruktoz ve glikoz içeriği olan besinlerin çok az tüketilmesi gerekir. Laktoz içeren besinlerden uzak durmak, tam tahıllı ürünlerden vazgeçmek ve kuru baklagilleri beslenme planından çıkarmak çok önemlidir.

Fodmap bir nevi kısıtlı beslenme planı olarak tanımlanabilir. Beslenme alışkanlığının düzenlenmesi bu hastalığın tedavisi için çok etkili olduğundan bu diyetin uygulanması olumlu sonuçlar verir. Beslenmesine bu şekilde dikkat eden kişiler irritabl bağırsak sendromu belirtileri ile mücadele etmiş olur.